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使用橄欖油可緩解疲勞感百姓，研究發(fā)現(xiàn)齐媒，橄欖油中還含有9類96種生物活性物質(zhì)。  橄欖油在預(yù)防和控制心血管系統(tǒng)慢性疾病中的作用十分明顯包惹，它能夠升高高

密度脂蛋白粱宝，降低低密度脂蛋白仲蔼，使高、低密度脂蛋白比例升高玖膨，從而降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率和發(fā)展進(jìn)程些搅。橄欖油對化學(xué)誘

導(dǎo)的各種癌癥具有預(yù)防作用，有些研究直接指出赛邢，玉米胚芽油和葵花籽油可以使腫瘤發(fā)生率增加乏呐，可能就是由于這些植物油中角鯊烯的含量太低的緣故。橄欖油顏色黃中透綠剥悟，聞著有股誘人的清香味灵寺，入鍋后一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程，它不會破壞蔬菜的顏色区岗，也沒有任何油膩感替久。

 運(yùn)動員運(yùn)動過程中都有一定的脂肪代謝介入，只是比例高低不同而已躏尉。尤其是長時間運(yùn)動的項(xiàng)目蚯根，脂肪介入代謝供能的比例顯著進(jìn)步。植物油中油酸的比例高者胀糜，機(jī)體輕易吸收颅拦，經(jīng)由氧化分解提供能量。因?yàn)殚蠙煊椭泻衅渌椭泻苌俸械纳锘钚晕镔|(zhì)教藻，有抗氧化距帅、抗自由基天生、和清除自由基的作用括堤。

在長時間運(yùn)動中食用橄欖油可以在一定程度上推遲運(yùn)動性疲憊的產(chǎn)生碌秸，市場上常見橄欖油分別形成了特級初榨橄欖油，初炸橄欖油沛专，純正橄欖油和橄欖果渣油這四種品級尖蚪。前三者是可以食用的。www.315dajia.com玻璃瓶廠發(fā)布